걷지 않으면 서지도 못한다 제목: 걷지 않으면 서지도 못 한다 . 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다.우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 신체 .. 펌글 2008.08.23
9월부터 운전자 과실 비율이 달라집니다 9월부터 운전자는 더 힘들다. 바뀌는 교통사고 과실 비율 교통사고가 발생하면 가해자와 피해자 간에 가장 먼저 따지게 되는 것이 바로 과실(過失) 비율이다. 과실 비율이란 교통사고가 났을 때 각자 어느 정도 책임이 있는가를 나타내는 지표로, 이에 따라 보험금 지급 액수가 달라진다. 그런데 다음 .. 펌글 2008.08.22
j프로젝트 한나라당 국비 등 적극 지원 약속 사업 추진 가속도 낼 듯 전남도의 최대 역점사업인 서남해안 관광레저도시개발사업(이하 J프로젝트)이 오는 9월에 3개 지구에 대한 개발계획이 승인될 전망이어서 사업이 본 궤도에 오르게 됐다. 특히 한나라당 박희태 대표가 최근 전남도와 가진 정책간담회에서 'J프.. 펌글 2008.08.22
맛있는 조류와 맛없는 조류의 차이 맛있는 조류와 맛없는 조류의 차이는? 맛있는 조류는 곡류를 먹는다. 그러니까 닭이나 메추리는 맛있고, 개똥지빠귀처럼 나무 열매를 먹는 조류도 그런대로 먹을 만하다. 맛없는 조류는 까마귀, 백로, 물총새, 솔개 같은 육식 조류다. 이런 새들의 배설물은 대부분 하얗고 묽다. 즉 배설물이 묽은 조류.. 펌글 2008.08.19
이런 친구가 있었으면 안성란. 하늘과 땅 사이에 사랑이 내리면 만나는 사람의 얼굴에 소박한 미소를 만드는 친구가 있었으면 좋겠습니다. 가슴에 숨겨진 비밀을 털어놓으면 마음을 먼저 읽어주는 믿음으로 이해할 줄 아는 마음이 통하는 친구가 있었으면 좋겠습니다. 어둠이 내리면 술잔의 우정으로 별빛을 받아 반짝이는.. 펌글 2008.08.18
“여성들이여, 피부보다 눈에 보이지 않는 뼈와 근육을 더 챙겨라.” “여성들이여, 피부보다 눈에 보이지 않는 뼈와 근육을 더 챙겨라.” 그 이유는 이렇다. 최근 통계청이 발표한 ‘2001년 생명표’에 따르면 한국 여성의 평균 수명은 80세, 남성보다 약 8세가 더 많다. 이는 10년 전과 비교해 4∼5세, 30년 전보다는 14세 가량 늘어난 것이다. 폐경 연령을 약 48세로 보았을 .. 펌글 2008.08.18
Andante - Goodbye 안녕, 언젠가 영원한 행복이 없듯이 영원한 불행도 없는거야.. 언젠가 안녕이 찾아오고, 또 언젠가 만남이 찾아오느니 인간은 죽을 때, 사랑받은 기억을 떠올리는 사람과, 사랑한 기억을 떠올리는 사람이 있는거야.. 난 사랑한 기억을 떠올리고 싶어... - 츠지 히토나리 - 펌글 2008.08.18
이해인 수녀 "잠시 작별인사" 【서울=뉴시스】이해인(63) 수녀가 암 수술을 받고 투병 중인 사실이 뒤늦게 알려졌다. 이해인 수녀는 23일 자신의 팬카페인 ‘민들레의 영토’에 글을 남겨 갑작스러운 투병소식에 놀란 팬들에게 인사했다. “갑자기 깊은 병 판정을 받고 서울로 올라와 입원 수술하는 동안 큰 심려를 끼쳐 드려 죄송.. 펌글 2008.08.15
토마토의 효능 토마토의 얼굴이 빨갛게 익어갈때 의사의 얼굴은 하얗게 질려간다 토마토는 21세기 베스트 식품으로 미국의 타임지가 발표했죠 토마토의 가장 중요한 성분 중의 하나가 리코펜인데 이는 암을 일으키는 주성분인 활성산소를 막아준다고 합니다 리코펜은 열을 가하면 늘어나는데 우리나라에서는 야채.. 펌글 2008.08.14